Soğuk Su İçmek Kilo Verdirir mi ?
Soğuk Su İçmek Kilo Verdirir mi ?

Zayıflamaya çalışıyorsanız metabolizmanızı hızlandıracak gıdaları muhtemelen araştırmışsınızdır. Peki soğuk su içmek zayıflatırmı, bunu hiç düşündünü...

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ?
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ?

Kişinin yaşı, boyu ve kilosu arasına kurulmuş, ideal kiloyu hesaplayan formüller vardır. Bunlardan en sık ve sağlık risklerini en aza indirme amaçlı ...

Kilo Vermek İçin Ders Niteliğinde 10 Kural
Kilo Vermek İçin Ders Niteliğinde 10 Kural

Ne yapıyorsanız yapın kilo veremiyorsanız 2 probleminiz var demektir. Birincisi, doğru yaptığınızı düşündüğünüz şeyler gerçekten doğru olmayabilir. İ...